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Utiliser firesheep la application MyFitnessPal sur l'iPhone Comme il est sur un appareil que vous utilisez constamment, l'iPhone d'une personne, c'est le meilleur outil en cours de gestion de votre plan d'alimentation saine, vos habitudes de consommation et votre exercice. Cette application possède de nombreuses fonctionnalités faciles à utiliser, y compris une calorie Compteur qui ajoute des calories lorsque vous sélectionnez les aliments que vous avez mangés pendant ce jour et soustrait les calories en fonction de la quantité d'exercice que vous avez entré. Après les données, l'application MyFitnessPal de l'App Store, Spacieuse, l'application MyFitnessPal. Vous pouvez choisir de vous joindre à votre compte Facebook, mais à cause de cela, nous avons choisi d'utiliser facilement l'icône 'Rejoindre'. Lorsque vous avez fini de taper votre adresse de contact de l'adresse e-mail, appuyez sur le bouton 'Utilisé' qui se trouve en bas à droite de votre écran. Partie 2: Entrez l'excès de graisse et le niveau d'activité Commencez par appuyer sur la première case Nike Air Max Femme blanche sous 'Quelle quantité de poids, et entrez le poids du rapport de crédit en livres sterling. Si vous n'êtes pas sûr de ne pas peser, vous pouvez estimer pour l'instant et modifier vos méthodes plus tard. Ensuite, appuyez sur la deuxième boîte de couleur blanche sous 'Combien si vous souhaitez peser, et entrez le poids de la grossesse. Vous pouvez modifier cela à mesure que vos objectifs changent. Choisissez la façon dont vous êtes actifs de cette liste simple: Inactive, Smoothly active, En service, Ou très dynamique. Déplacer 3: Entrez votre fille ou votre garçon, votre âge et votre taille Sélectionnez votre genre en tapant soit féminin, soit masculin. Ensuite, entrez votre âge en tapotant de la boîte blanche sous 'Chaque fois que vous êtes né, et faites défiler vos options et jusqu'à ce que vous atteigniez le bon mois, Heure, Depuis l'année. Après avoir sélectionné votre date de naissance, appuyez sur le bouton' Réalisé 'en haut de la page Le coin droit des claviers de l'ordinateur portable. Ensuite, appuyez sur la flèche dans le menu supérieur, coin droit de l'écran. Entrez votre taille en grattant sur la boîte blanche sous 'Quelle hauteur pensez-vous, sélectionnez votre taille en pieds et en pouces en faisant défiler les options réelles, puis appuyez sur le bouton bleu' Exécuter avec succès 'au cœur de l'écran. Entretien 4: Entrez votre nom d'utilisateur, votre mot de passe et votre code postal local Tapez sur la première boîte blanche qui indique «Un nom d'utilisateur ferme» et tapez le nom d'utilisateur que vous souhaitez utiliser pour l'application. Appuyez sur la seconde Choisissez un nom d'utilisateur et un mot de passe, puis lisez votre code postal. Nike Air Max Pas Cher Une fois votre compte bancaire créé, il est répertorié votre objectif net de calories. Si vous souhaitez commencer, Publicité 'Commencez à vérifier maintenant, Méthode 5: Afficher et être en accord Conditions et confidentialité Voir et accepter la relation MyFitnessPal à utiliser. Vous serez alors dirigé vers la page de votre maison. Lorsque vous souhaitez entrer dans votre premier aliment, cliquez sur 'Boost Diary'. Dans le meilleur coin droit, choisissez le repas que vous souhaitez entrer dans les options suivantes: Déjeuner, Un déjeuner, Barbecue, ou l'indulgence . Action 7: vous devriez rechercher des aliments Afficher tous les cadeaux Recherchez la nourriture que vous devez ajouter en tapotant la zone qui indique «Cherchez le déjeuner, puis commencez à taper l'aliment que vous souhaitez entrer. Chemin 8: Recherchez et choisissez Foods Pour commencer à vouloir trouver de la nourriture, appuyez sur la barre de recherche ovale blanche pour afficher votre écran. À l'aide du clavier de l'ordinateur portable, tapez tout ce que vous avez mangé pour votre repas. Après avoir écrit, appuyez sur n'importe quel bouton 'Examiner' dans le coin inférieur droit. Les résultats de la recherche apparaîtront et contiendront le titre de la nourriture et une petite description sous celle-ci et donc la taille de la partie et le nombre de calories. Vous devriez vraiment faire défiler les options jusqu'à ce que vous atteigniez un produit alimentaire qui ressemble le plus à ce que vous avez mangé. Sélectionnez un produit alimentaire, vous pouvez simplement le toucher. Étapes 9: Ajouter de la nourriture au plat Diary Tout l'élément alimentaire choisi en le tapant, vous pouvez modifier le volume de portions que vous avez mangé. À titre d'exemple, si un individu a mangé la moitié du sandwich au poulet Fil de chine Fil A, appuyez sur la rangée en indiquant «Quantité de portions» et accédez à «0 1/2». Par exemple, nous avons conservé le nombre de portions de 1. À la fin En ajoutant la nourriture, appuyez sur la case à cocher blanche dans le coin supérieur droit.

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